Virtuell: Gesund und aktiv leben

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung, wie zum Beispiel Rheuma, Diabetes, Krebs oder Depression, verändert den Alltag von Betroffenen und ihren Angehörigen oft nachhaltig. Das bedeutet auch, dass sich Betroffene selbst aktiv um ihre Gesundheit und die Krankheitsfolgen kümmern müssen. Dazu gehört, sich mit Ernährung oder Bewegung zu beschäftigen, aber auch damit, wie eigene Wünsche und Ziele gut mit behandelnden Personen besprochen werden können. Besonders wichtig ist es, einen gesunden Umgang mit den körperlichen und emotionalen Höhen und Tiefen zu erlernen. Selbstmanagementkurse sind dabei eine erprobte und sehr hilfreiche Unterstützung.

Vor diesem Hintergrund findet der Online-INSEA-Selbsthilfemanagementkurs für Menschen mit chronischen Erkrankungen und deren Angehörige "Gesund und aktiv leben" statt. Nähere Informationen finden sich in der beiliegenden Broschüre; die Anmeldung erfolgt über die Internetseite von INSEA aktiv.
 

Wann: 30.04.2024 - 04.06.2024