Virtuell: Infoabend - Meditieren lernen

Die meisten Menschen mit einer Krebserkrankung erleben vor oder nach der Diagnose, während der Therapie oder auch später intensive Phasen von Unruhe, Angst, Sorgen, Anspannung, Einsamkeit, Schmerzen oder andere schwierige körperliche oder mentale Herausforderungen. Wie können diese so unangenehmen, vielleicht sogar unaushaltbaren Erfahrungen zugelassen werden, ohne sich selbst dabei abzulehnen oder zu glauben, etwas stimme nicht?

Vor diesem Hintergrund gibt der Infoabend "Meditieren lernen" der Berliner Krebsgesellschaft einen Einblick in die unterstützenden Möglichkeiten der Achtsamkeitsmeditation. Auch die Auswirkungen von Freundlichkeit und Mitgefühl für sich selbst werden dabei angesprochen.

Nähere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden sich auf der Internetseite des Infoabends. 

Wann: 19.02.2025, 18:00 - 19:30 Uhr